잦은 야근과 스트레스, 피할 수 없는 술자리에 지쳐 ‘간 건강’ 한번 챙겨보려고 간 영양제 찾으셨나요? 좋다는 후기만 보고 덜컥 구매한 간약 포뉴, 그런데 먹고 나서 오히려 몸이 더 피곤하고 속이 불편한 느낌이 드신다고요? 남들에겐 ‘피로회복의 명약’일지 몰라도, 나에게는 오히려 독이 될 수 있습니다. 침묵의 장기라 불리는 간, 잘못된 영양제 섭취는 오히려 간에 부담을 줄 수 있다는 사실, 모르셨다면 지금부터 집중해 주세요. 당신이 간약 포뉴를 절대 먹으면 안 되는 사람일 수도 있습니다.
간약 포뉴 섭취 전 꼭 알아야 할 핵심
- 국화과 식물에 알레르기가 있다면 밀크씨슬의 주성분인 실리마린이 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
- 여성 호르몬(에스트로겐)과 유사한 작용을 할 수 있어 관련 질환이 있거나 임산부, 수유부는 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.
- 이미 간 질환(지방간, 간염, 간경화 등)으로 치료를 받고 있다면, 건강기능식품 섭취가 오히려 치료를 방해하고 간수치를 악화시킬 수 있습니다.
알레르기 체질이라면 성분부터 확인하세요
간약 포뉴의 주원료는 밀크씨슬 추출물인 실리마린입니다. 밀크씨슬은 ‘엉겅퀴’라고도 불리는 국화과 식물에 속합니다. 만약 당신이 데이지, 금잔화, 돼지풀 같은 국화과 식물에 알레르기 반응을 보인 경험이 있다면 간약 포뉴 섭취를 재고해야 합니다. 이런 분들이 섭취할 경우, 가려움증, 피부 발진과 같은 알레르기 증상뿐만 아니라 소화불량, 복부팽만, 설사 등의 위장 장애를 겪을 수 있습니다. 아무리 간 건강에 좋은 성분이라도 내 몸이 거부한다면 무용지물입니다. 섭취 전 본인의 알레르기 이력을 반드시 확인하는 것이 중요합니다.
여성 호르몬에 민감하다면 섭취를 피해야 합니다
에스트로겐 유사 작용의 가능성
몇몇 연구에 따르면 실리마린 성분은 우리 몸에서 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 할 수 있다고 알려져 있습니다. 이는 여성 건강에 민감한 영향을 줄 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 자궁내막증, 자궁근종 등 에스트로겐 수치에 영향을 받는 질환을 앓고 있다면 증상이 악화될 수 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 특히 임산부나 수유부의 경우, 태아나 아기에게 미칠 영향이 명확히 밝혀지지 않았으므로 안전을 위해 섭취하지 않는 것을 권장합니다.
특정 약물 복용 시 주의가 필요합니다
간은 우리 몸의 화학 공장으로, 섭취한 약물을 분해하고 해독 작용을 담당합니다. 실리마린은 이러한 간의 약물 대사 과정에 영향을 미칠 수 있어, 특정 약물과 함께 복용할 경우 약효를 너무 강하게 만들거나 반대로 약효를 떨어뜨리는 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 만약 아래와 같은 약물을 복용 중이라면, 간약 포뉴 섭취 전 반드시 의사 또는 약사와 상담해야 합니다.
| 약물 종류 | 함께 복용 시 발생 가능한 문제 |
|---|---|
| 혈당 강하제 | 약효를 비정상적으로 높여 저혈당 쇼크를 유발할 수 있습니다. |
| 항응고제 (와파린 등) | 혈액 응고를 방해하여 출혈 위험을 높일 수 있습니다. |
| 콜레스테롤 저하제 | 약물의 혈중 농도에 영향을 주어 부작용 위험을 증가시킬 수 있습니다. |
| 일부 항생제 및 항진균제 | 약물 대사를 방해하여 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있습니다. |
이미 간 질환을 앓고 있다면 절대 금물
건강기능식품은 치료제가 아닙니다
만성피로와 높은 간수치(ALT, AST, GGT) 때문에 간 영양제를 찾는 분들이 많습니다. 하지만 이미 지방간, 간염, 간경화 등 간 질환 진단을 받은 상태라면 이야기가 다릅니다. 간약 포뉴와 같은 건강기능식품은 질병의 예방 및 건강 증진을 돕는 식품일 뿐, 치료를 목적으로 하는 의약품이 아닙니다. 전문적인 치료가 필요한 상태에서 임의로 영양제를 섭취하는 것은 적절한 치료 시기를 놓치게 할 뿐만 아니라, 오히려 간에 부담을 주어 간 손상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 처방 의약품인 UDCA(우르소데옥시콜산) 성분과 혼동해서는 안 됩니다. 간 건강에 이상 신호가 있다면, 영양제를 찾기 전에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 최우선입니다.
그럼에도 간약 포뉴가 주목받는 이유
위와 같은 주의사항에도 불구하고 많은 직장인 영양제, 40대 영양제로 간약 포뉴가 추천되는 이유는 명확한 장점 때문입니다. 식약처 권장량을 충족하는 실리마린 130mg을 함유하여 간세포 보호 및 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 에너지 대사와 활력 증진에 필요한 비타민B군, 정상적인 면역 기능을 위한 아연, 유해산소로부터 세포를 보호하는 셀레늄 등을 포함한 10중 기능성 제품으로 설계되었습니다. 특히 흡수율과 생체이용률을 높인 파이토솜 공법을 적용하고, 화학 부형제를 최소화하며 GMP 인증 시설에서 PTP 개별 포장으로 위생과 안전성을 확보한 점은 현명한 소비자들이 제품을 선택하는 기준이 됩니다.
